Emoción … Alivio
Experimentamos alivio cuando nos libramos de un peso, cuando dejamos de percibir una amenaza o cuando nos disculpamos.
Por ejemplo, sentirás alivio al terminar un examen, al ver que un peligro se aleja o al reconocer un error.
El alivio significa que una sensación o situación desagradable ha terminado.
¿Cómo llega el alivio?
Suele venir acompañado de relajación.
Aliviadas las dificultades, reaparece la paz, nos sentimos tranquilos. Es el camino hacia la serenidad.
Rutina de pensamiento: Mis padres, mis profes… me ayudan / Jesús pongo en ti toda mi jornada
Experiencia: En el día de hoy… hago este ejercicio: durante dos minutos cierro los ojos,
respiro… y experimento el sosiego, me desestreso, me alivio.
Oración de la semana:
Que Dios esté en mi mente
y en mi pensamiento
Que Dios esté en mis ojos
y en mi mirada
Que Dios esté en mi boca
y en mi palabra
Que Dios esté en mi corazón
y en mi sentimiento
Que Dios esté en mi principio
y en mi fin
Experimentamos alivio cuando nos libramos de un peso, cuando dejamos de percibir una amenaza o cuando nos disculpamos.
Por ejemplo, sentirás alivio al terminar un examen, al ver que un peligro se aleja o al reconocer un error.
El alivio significa que una sensación o situación desagradable ha terminado.
¿Cómo llega el alivio?
Suele venir acompañado de relajación.
Aliviadas las dificultades, reaparece la paz, nos sentimos tranquilos. Es el camino hacia la serenidad.
Rutina de pensamiento: Mis padres, mis profes… me ayudan / Jesús pongo en ti toda mi jornada
Experiencia: En el día de hoy… hago este ejercicio: durante dos minutos cierro los ojos,
respiro… y experimento el sosiego, me desestreso, me alivio.
Oración de la semana:
Que Dios esté en mi mente
y en mi pensamiento
Que Dios esté en mis ojos
y en mi mirada
Que Dios esté en mi boca
y en mi palabra
Que Dios esté en mi corazón
y en mi sentimiento
Que Dios esté en mi principio
y en mi fin