-Emoción……. Ira
También conocida como “rabia”, “cólera” o “furia”. La ira es velocísima: te domina y se va casi sin que te des cuenta. Por lo general, puede adueñarse de ti en situaciones que consideras muy injustas o que atentan contra tu bienestar.
¿La ira es útil?
En una sociedad civilizada, no; porque la ira es una emoción que no deja pensar. Te hace reaccionar como un animal que es atacado por otro.
Y puesto que no vivimos entre bestias salvajes, nuestras malas reacciones nos suelen meter en problemas. Por eso, es mejor evitar que la ira tome el control mientras estemos a tiempo. Por ejemplo, al sentir un poquito de irritación.
Rutina de pensamiento: Jesús ayúdame a controlar mis reacciones
Experiencia: En el día de hoy… reaccionaré siempre bien, con educación, afablemente,
ante las diversas situaciones
Oración de la semana:
Jesús,
quisiera sonreír como tú sonríes,
amar como tú amas
ayudar como tú ayudas,
dar como tú das
y permanecer contigo
todas las horas de este día
También conocida como “rabia”, “cólera” o “furia”. La ira es velocísima: te domina y se va casi sin que te des cuenta. Por lo general, puede adueñarse de ti en situaciones que consideras muy injustas o que atentan contra tu bienestar.
¿La ira es útil?
En una sociedad civilizada, no; porque la ira es una emoción que no deja pensar. Te hace reaccionar como un animal que es atacado por otro.
Y puesto que no vivimos entre bestias salvajes, nuestras malas reacciones nos suelen meter en problemas. Por eso, es mejor evitar que la ira tome el control mientras estemos a tiempo. Por ejemplo, al sentir un poquito de irritación.
Rutina de pensamiento: Jesús ayúdame a controlar mis reacciones
Experiencia: En el día de hoy… reaccionaré siempre bien, con educación, afablemente,
ante las diversas situaciones
Oración de la semana:
Jesús,
quisiera sonreír como tú sonríes,
amar como tú amas
ayudar como tú ayudas,
dar como tú das
y permanecer contigo
todas las horas de este día