Emoción … Remordimiento.
Algunos lo confunden con el arrepentimiento. El arrepentimiento es el malestar que podemos sentir ante cualquier acto, sea malo o no. En cambio, el remordimiento solo aparece cuando hemos realizado una mala acción.
Por ejemplo, podrías arrepentirte por haber dicho “no” cuando tu hermano te ofreció unos chocolates …y, seguramente, sentirás remordimiento si le quitas unos cuantos sin que él se dé cuenta.
¿Qué estrategia emplea?
Una sencilla, pero efectiva. Se las ingenia para que no puedas dejar de pensar en eso malo que hiciste. Así, despierta en ti un malestar que, poco a poco, va creciendo.
Ese malestar que te remuerde es la culpa.
Rutina de pensamiento: Si me equivoco lo reconozco y lo haré mejor
Experiencia: En el día de hoy… cuando te acuestes mira qué tal has pasado el día, ¿estás
contento? ¿qué hubieras cambiado? ¿hay algo que te ronda la cabeza y te crea
tensión, malestar? Contra el remordimiento el perdón
Oración de la semana:
Dios bendiga a todos los que yo quiero
Dios bendiga a todos los que me aman
Dios bendiga a todos aquellos
que aman a los que yo quiero,
y Dios bendiga a todos
los que aman a los que me quieren
Algunos lo confunden con el arrepentimiento. El arrepentimiento es el malestar que podemos sentir ante cualquier acto, sea malo o no. En cambio, el remordimiento solo aparece cuando hemos realizado una mala acción.
Por ejemplo, podrías arrepentirte por haber dicho “no” cuando tu hermano te ofreció unos chocolates …y, seguramente, sentirás remordimiento si le quitas unos cuantos sin que él se dé cuenta.
¿Qué estrategia emplea?
Una sencilla, pero efectiva. Se las ingenia para que no puedas dejar de pensar en eso malo que hiciste. Así, despierta en ti un malestar que, poco a poco, va creciendo.
Ese malestar que te remuerde es la culpa.
Rutina de pensamiento: Si me equivoco lo reconozco y lo haré mejor
Experiencia: En el día de hoy… cuando te acuestes mira qué tal has pasado el día, ¿estás
contento? ¿qué hubieras cambiado? ¿hay algo que te ronda la cabeza y te crea
tensión, malestar? Contra el remordimiento el perdón
Oración de la semana:
Dios bendiga a todos los que yo quiero
Dios bendiga a todos los que me aman
Dios bendiga a todos aquellos
que aman a los que yo quiero,
y Dios bendiga a todos
los que aman a los que me quieren